Model: The Red Dress Collection: Dubai Fashion Week Final...

Model: The Red Dress Collection: Dubai Fashion Week Final...: The Red Dress Collection: Dubai Fashion Week Finale Emirates Woman magazine helped to close Dubai Fashion Week with a R...

Read more...

طريقه مشيتك تدل على شخصيتك

المشيه الصحيحه سر من اسرارالجمال:

المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة...

فقد تكون جميلة, أنيقة ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب...

أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما....

وهذا خطأ فاااااادح .....

فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة...

هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي

يصبح علماً عليها....

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر.....

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية

لاتكلف فيها فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه...

إحذري :

إحذري الأمور التالية......

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن

لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة...

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام...

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم...

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية...

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير...

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح...

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة...

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها ...

وأحرصي على التالي :

1_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين

كما يفعل البهلوان محافظة إلى أقصى حد على توازنك بصورة طبيعية...

2_ أن تضعي قدمك في كل خطوة بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى

ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية...

3_ أن تضعي بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين كتاباً ثقيلاً فوق رأسك ثم تسيري

بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين...

4_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل يجب أن تلقي بثقل جسمك

من الخلف إلى الأمام بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك...

5_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر...

6_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس....

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))


طريقة مشيتك تدل عما يدور بعقلك وماتحمله نفسيتك‏،‏ هذا ما أكدته الأبحاث، فعل سبيل المثال نجد أن الخجول يمشي بخطي مترددة غير واثقة كما لو كان يخشي أن يهرب من نفسه، في حين الواثق من نفسه يجد خطواته تتسم بالجرأة والكتفان مردودتان إلي الخلف في وضعهما الطبيعي وعيناه متطلعان إلي هدف ما‏،‏ ويشعران بثقته بنفسه‏.

وتشير الدراسات التي أجريت في هذا السياق إلي أن الشخص السعيد يتحرك بسرعة وخفة مشرقاً مقبلاً علي الحياة، في حين تري المتشائم قد انحنت كتفاه‏، ويميل وجهه ناحية الأرض وهو إنسان يحمل علي كاهله أعباء ثقيلة علي نفسه‏،‏ وينعكس ذلك الحمل علي جسمه مما يجعله يسير منحنيا مائلاً برأسه إلي الأرض‏.

Read more...

arab girls pictures,arabic girls photos.

من هنا للمزيد من الصور

Read more...

arab girls pictures,arabic girls photos.

من هنا للمزيد من الصور

Read more...

عارضة الأزياء الأمريكية كيت أبتون

كيت أبتون (من مواليد 10 يونيو 1992 في سانت جوزيف بولاية ميشيغان). عارضة أزياء أمريكية معروفة


بظهورها في عدد 2011 لمجلة (Sports Illustrated Swimsuit) ولذلك سميت (المبتدئة الجديدة لهذا العام). لديها ثلاثة أشقاء وعمها فريد أبتون الممثل الأمريكي لمقاطعة ميشيغان. وهي راكبة محترفة للخيل؛ فقد ظهرت في اتحاد الحصان الأمريكي وتنافست على المستوى الوطني وجمعت ألقاب لكأس العالم. كانت في المرتبة الثالثة في البلاد قبل متابعة مهنة عرض الأزياء عام 2008، حيث حضرت أبتون دعوة مفتوحة في ميامي لإدارة عارضات الأزياء Elite، ووقعت معهم في اليوم نفسه. انتقلت أبتون في نهاية المطاف إلى مدينة نيويورك، حيث وقعت مع عارضات IMG

































لمشاهدة المزيد من الفيديو من هنا

Read more...

دانه تقم مشهد أغتصاب يثير الجميع

صرحت الفنانة البحرينية دانة آل سالم عن معاتبة الكثيرين لها بسبب تأديتها مشهد اغتصاب "زينب" الشخصية التي تلعبها في مسلسل "شوية أمل" الذي تعرضه "قناة أبوظبي"، وعقبت بأنها سعيدة بذلك العتب فهو دليل نجاحها في تقمص الدور.
ويعد تمثيل مشهد الاغتصاب جديد على فنانة خليجية وتعتبر دانة آل سالم الأولى في الخليج الذي تجسده.
دانة قالت بأن عدم تناول الدور من قبل هو ما شجعني على قبوله، وأشارت إلى أن رسالتها من خلاله موجهة إلى كل فتاة أن لا تعطي ثقتها لأي شاب دون ضوابط.

مشاهدة الصور من هنا

Read more...